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45歲夫妻平均每30天進行6次左右性生活為宜，即在5天左右進行一次性生活為宜。

45歲男性開始逐漸出現前列腺增生，睪酮水平也開始逐漸降低，如過頻繁進行性生活，也易導致包皮龜頭反覆發炎，還容易波及尿道外口，引起尿道炎和前列腺炎，嚴重時還容易導致對方發生婦科炎症，出現宮頸糜爛等併發症。

正常男性睪酮由睪丸和腎上腺產生，如45歲男性頻繁進行性生活，也易導致睪酮水平匱乏，出現晨勃現象消失、性慾減退，部分病人還會出現勃起功能減退。

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