寶寶便秘怎麼調理

寶寶便秘是非常常見的狀態，引起的原因不同進行的調理方法也是不同的。

第一、最常見寶寶出現的便秘是因為膳食結構不合理，過多的食用蛋白質或者脂肪類的食物，膳食纖維攝入量少是導致孩子出現便秘的重要因素，所以這個時候需要在飲食中多增加一些富含膳食纖維的食物，像芹菜、韭菜這些對寶寶的便秘都會有一些幫助。

第二、腸蠕動減少，有些孩子不愛活動，吃了飯之後就進入睡眠狀態，腸蠕動的減緩導致糞便排泄的不暢出現便秘的情況，所以適當的可以增加孩子的活動量，同時可以幫助孩子進行腹部的按摩促進腸蠕動，也可以適當的緩解孩子便秘的情況。

第三、孩子如果出現便秘，要觀察一下是不是因為藥物引起，因為有些孩子因為長期使用一些藥物可能影響到腸道的菌群，也可能會出現便秘的情況，適當的可以在醫生的指導下使用嬰兒專用的益生菌，也可以對便秘有幫助。當然也有完全是疾病狀態引發的便秘，像巨結腸、甲狀腺功能的異常或者因為食物過敏造成的便秘，就需要到醫院進行鑑別診斷之後再對症處理。