來大姨媽到底能不能吃山竹
在月經期間可以適當的吃山竹，山竹是熱帶水果，含有豐富的維生素、膳食纖維，也有一定量的蛋白質和脂類的成分。在夏天吃山竹還有清熱解涼的作用，但是不宜多吃，因為從中醫的角度來講，山竹屬於寒性的食物，過多的食用會導致宮寒的發生，引起經血流出不暢、痛經等情況，所以應該是適量的吃。
山竹中豐富的維生素，特別是維生素C和B族維生素，對於改善月經期的狀況，增加營養的成分，提高血管的活性，增加抗免疫力和清除自由基有積極的作用，所以在月經期可以吃山竹，因為是寒性的食物，所以建議適量的吃，因為過多的使用會導致宮寒的發生，月經期間可以適量的吃山竹。