不會收縮盆底肌怎麼辦

由於孕期和產時的壓迫媽媽產後常常會有盆底鬆弛，這種鬆弛常常是一過性的，一般產後1-2個月就會恢復正常。產後有特殊的設備可以檢測盆底肌肉力量，如果盆底肌恢復不好，要給予相應的鍛鍊和治療，鍛鍊方法一般包括縮肛運動或者盆底肌啞鈴等物理鍛鍊方法。如果不會縮肛運動，不會收縮盆底肌，往往需要採用特殊設備用電刺激盆底肌肉的方法，促進盆底肌恢復。