緩解兒童大便乾燥的方法如下：

1、調整飲食結構，有的孩子因為吃肉太少、吃含纖維的菜太少，還有的孩子因為總體吃的少，所以含渣食物更少，導致沒有足夠的便量，腸蠕動刺激不夠，1-2天不排便，逐漸形成便秘的表現。所以應調整較均衡的飲食，使飲食量能達到該年齡階段所需；

2、用益生菌或消化藥之類的藥物，但是加入藥物治療不是長久之計；

3、對於便秘特別嚴重的孩子，還要考慮是否有先天性巨結腸或者甲狀腺功能減低症等其它疾病所導致。如果便秘長期存在，需要及時就診。

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