來姨媽能不能吃芒果

經期可以吃芒果，但不宜吃的過多，一般一天吃一個左右芒果即可，不宜更多。芒果含有豐富的維生素C和鈣鐵等微量元素，對補充經期失血、補鐵有一定幫助。但是，芒果含有的糖分過多，吃多了會升高女性血糖，血糖升高會改變陰道pH值和微環境，增加陰道炎的發生，尤其是黴菌性陰道炎。對於經期敏感時期要格外注意，經期不易吃水果或者甜食過多，以免增加陰道炎的發生，而且從中醫角度講，芒果屬於涼性水果，吃多了有可能誘發宮縮，引起痛經甚至增加子宮內膜異位症的發生。