滿月發汗的最佳時間
在哺乳期每天會有很多的汗，我們叫褥汗也叫產褥汗。出褥汗的原理，主要是在孕期受雌孕激素的影響，體內會有水鈉的瀦留，妊娠期為了適應胚胎生長發育的需求，母體的血容量會增加30%-40%。產後血容量逐漸恢復正常，體內多餘的水分就會通過產褥汗的形式排出體外，所以在產褥期每天會有大量的汗出來，我們叫褥汗。
所以在滿月發汗，通常不需要特殊發汗，除非在產褥期有了受風、受寒、受涼等病因，引起了產後的月子症狀，才要去做特意的人為發汗。比如在產後出現了頭痛、腰痛、全身的關節痛、肌肉的酸、麻、脹、疼痛、畏寒等等的情況，或者是說有了感冒等等症狀，我們才需要去做發汗。除了上述症狀以外，在正常的產褥期，褥汗就會把多餘的水分代謝掉，不需要特殊的去做發汗這項工作。