大姨媽來吃什麼水果好
來月經的時候什麼水果都是可以吃的，也沒有什麼水果是對來月經的時候身體狀況有更多的幫助，所以對水果沒有什麼限制，但是反覆強調來月經的時候一定要避免吃剛從冰箱裡面取出來的冷藏食物，因為那過於低溫的食物會造成月經期有胃腸道的不適感，因為女性來月經的時候，本身由於子宮內膜脫落，往往會有內源性前列腺素的釋放，子宮收縮會促進宮腔裡面脫落的子宮內膜以及血液排出體外，因此很多女性會感覺到有下腹部的脹痛。
另外，由於月經期的時候盆腔處於充血的狀態，有可能會導致腸道蠕動的減慢，因此也有很多女性在月經期會感覺到有腹脹的感覺，吃生冷刺激的或者辛辣的食物，會導致胃腸道症狀不適感加重，所以月經期要儘量避免吃刺激性的食物，包括剛剛從冰箱裡面取出來的水果，由於溫度過低也會刺激腸道，引起腹脹，甚至腹瀉都是有可能的，所以來月經的時候可以正常吃水果，但是要吃常溫的水果，不能吃冷藏的水果。