女人什麼時候有奶水
在妊娠的28周以後，即妊娠的晚期可出現乳汁的分泌。如果妊娠期間沒有乳汁分泌，可能與大量的雌孕激素抑制乳汁生成有關，產後胎盤娩出，雌孕激素水平迅速下降，新生兒吸吮乳頭，乳汁開始分泌。
母乳是嬰兒出生數月內的天然、最好的食品，不但可以給嬰兒提供優質、全面、足夠和結構適宜的營養素，滿足嬰兒的生長發育需求，還可以很好的適應其尚未成熟的消化能力，促進器官發育和功能的成熟，與人工餵養相比，母乳餵養經濟、方便，同時還可以幫助孕產婦產後的快速康復。懷孕以後由於垂體泌乳素、胎盤泌乳素、雌激素、孕激素、生長激素以及胰島素的影響，孕婦的乳腺腺管和腺泡增生，脂肪沉積後乳房增大，孕婦可以在最初的幾周內感到乳房發脹或者有刺痛以及觸痛等感覺，同時乳頭的敏感性增加。在懷孕的8周以後，乳房開始出現明顯的變化，乳房明顯增大，乳頭變大、敏感性增加，同時乳暈周圍有色素沉著，乳頭敏感易於勃起，乳暈顏色加深，乳房外圍皮脂腺肥大，形成散在的結節狀隆起，稱為蒙氏結節。在妊娠的末期，尤其是臨近分娩期時，擠壓乳房可以看到少量的淡黃色稀薄液體溢出，稱為初乳。妊娠期間乳腺充分發育，為胎兒哺乳做好準備。
哺乳期產婦要避免勞累，保持精神愉悅、睡眠充足、增加營養、適當補充優質蛋白質，多喝有營養的湯水，比如雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯、骨頭湯等，都可以幫助乳汁的分泌和乳汁分泌量的增加。另外，如果產後泌乳量少，建議早開奶、早哺乳，在產後要堅持純母乳餵養最少6個月。