女的來例假能吃芒果嗎
女性在來月經期間可以適當食用芒果，因為芒果酸酸甜甜的味道，很多女孩子都很喜歡吃芒果，而且還可以將芒果加入到各式各樣的甜品製作過程中。
女性在來月經期間，尤其是由於陰道的出血帶來的身體和心理上的不適，有部分女性可能會造成食慾下降等生理和心理上的狀況。適當食用芒果可以促進食慾，也可以改善自己的營養狀態，以避免在短時間內出現了進食過少、攝入的能量過少等不利因素。
同時芒果裡面也含有豐富的維生素和礦物質，適當食用芒果對女性不會作為任何損傷。但是吃芒果的時候也需要注意有的人對芒果中的果酸會有過敏反應，吃過芒果之後有可能會造成口周的黏膜泛紅，這種情況下要儘量少食用芒果。