哺乳期可以吃香菜嗎會回奶嗎

哺乳期可以適當吃香菜，沒有回奶作用。哺乳期吃香菜有一定好處，首先香菜營養豐富，含有較豐富的維生素C、胡蘿蔔素以及B族維生素，包括維生素B1、維生素B2、維生素B12等，同時含有比較豐富的礦物質，比如鈣、鐵、磷、鎂，另外香菜中有一定揮髮油，包括甘露醇、甘露糖醇、正癸醛和芳樟醇等，可以促進胃腸蠕動，具有開胃健脾等功能，可以調整飲食結構，促進消化、改善食慾。因此哺乳期適當吃香菜，有一定好處，沒有回奶作用。

但是在哺乳期吃香菜，有些注意事項，首先中醫理論認為香菜性溫，味道辛辣，屬於刺激性食物範圍，所以在哺乳期要適當，不能多吃。其次香菜過量食用，對哺乳期淚腺不利，所以不能多吃。口臭明顯、嚴重齲齒、胃潰瘍等群體不適合吃香菜。患有過敏性疾病，過敏性濕疹沒有治好或者癤腫沒有治癒時，也不適合吃香菜。但是對於絕大多數的哺乳期女性，適當吃香菜，有很好的幫助，所以可以吃，但是要適量，沒有回奶的作用。