孕婦早期可以吃生蚝嗎

懷孕早期建議清淡飲食，富含維生素微量元素和礦物質的新鮮水果和蔬菜。還有富含優質蛋白質的瘦肉、雞蛋，另外還有豆製品、清淡的海鮮等等為推薦。生蚝作為海鮮製品具有豐富的蛋白質、微量元素和礦物質。但是由於生蚝在烹飪的過程中，主要以生食或者燒烤類做法，不建議孕婦多吃，適當吃少量的生蚝是可以的，但如果多吃生蚝或者燒烤類生蚝會引起孕婦在進食生食的時候，由於細菌攝入而導致孕期感染。另外在吃燒烤類的生蚝時，由於燒烤類的做法可能會引起孕婦過度對調味料的攝入，對身體也有不利影響。