坐月子要坐多久
坐月子特指在中國分娩後一個月的時間內，孕婦要進行整體身體上的調節和休息，但醫學中多指產後6周。
坐月子分狹義和廣義的月子，狹義的月子指從分娩後第一天開始算起，一直到產後的30天。廣義的月子指分娩後一直到產後6周，即42天，因產後6周的產婦身體各器官會逐漸恢復到未孕狀態，醫學上通常對產婦進行產後6周之內的生活健康問題的指導，6周過去還要約產婦回到醫院進行產後複查，即經過6周的休息和調整，身體有無恢復到正常狀態。產後6周身體狀態徹底恢復，產後30天初步恢復，如惡露會在30天之內停止，但子宮還未恢復到正常大小。
女性在月子期間注意不要燙髮和染髮，用藥也要謹慎，建議多吃富含維生素、蛋白質的食物，以促進子宮的恢復。