孕婦晚期可以吃木瓜嗎
懷孕在妊娠晚期時候,可以適當吃木瓜。水果的攝入,也沒有問題。而且可以適的增加水果的種類,因為水果中含有大量的維生素,並且維生素C的含量非常豐富,還有其它的維生素含量。所以適當吃水果,對於補充孕期所需要的營養元素很有幫助。
另外水果中含有大量的膳食纖維,在懷孕的中晚期,孕婦由於子宮逐漸增大,會壓迫到胃腸道,引起腸道蠕動的減慢,導致孕期出現腹脹和便秘的現象。而水果中大量的膳食纖維會促進腸道的蠕動,緩解孕期便秘的表現。所以孕期適當吃水果,包括木瓜,都可以。
但是水果中含有大量的糖分,過量的糖分攝入,可能會引起孕婦體重的過度增加,並且導致巨大兒的發生。如果是大量的糖分攝入,還會引起血糖升高。尤其是對於妊娠期肥胖和妊娠期糖尿病的孕婦來說,血糖的過度升高會導致由糖尿病而引起的一系列併發症,包括巨大兒、羊水過多、胎盤功能不良等。