小孩便秘吃什麼

如果孩子經常出現便秘的情況，可以採取飲食調理的方法，採取飲食均衡的方法，一次不要吃太多油膩的食物，不要暴飲暴食，要採取清淡飲食的方法，孩子平時要多喝一些水。另外要多吃含纖維素多的食物，比如纖維素多的蔬菜，有芹菜、菠菜、油菜、蒜苗，菠菜這些食物中含纖維素比較多，可以多吃。含水分多的水果，像獼猴桃、火龍果、梨、西瓜，這些水果可以適當的給寶寶多吃，這些水果中水分比較多，而且能夠促進大便乾燥的緩解。

除了飲食調整以外，如果便秘得不到緩解，也可以給孩子吃藥物調理，比如腸道的益生菌、媽咪愛或者雙歧桿菌。另外，也可以給孩子化食的藥物，比如山楂丸或者小兒化食丸，也可以緩解孩子便秘情況的發生。