血壓140/90正常嗎

血壓數值140/90mmHg並不正常，正常的血壓範圍是收縮壓＜140mmHg，舒張壓＜90mmHg。如果反覆測量血壓都是140/90mmHg，可能是高血壓病。但通常一次測量時的血壓異常並不能說明一定是高血壓病，需要反覆多次地在人體安靜狀態下測量血壓。並且發現血壓數值增高時需要排除很多誘因，如患者雖然處於相對安靜、放鬆的狀態下，但可能由於較重的心理負擔或者嚴重失眠出現一過性的血壓升高，此時則不能診斷為高血壓病。

如果測量的血壓在140/90mmHg，並且沒有其他的誘因時，則提示可能是高血壓，此時則需注意生活方式的調整，如少吃鹽、少吃高熱量的食物、避免進食過飽、控制體重、規律運動，如每周運動至少要4-5次，每次應該進行30分鐘以上中等強度的運動。同時需要反覆、定期地測量血壓，觀察是否長期存在血壓升高的情況。