孕婦喝豆漿的最佳時間

孕期喝豆漿沒有特殊的時間要求，絕大部分女性在早上或者睡覺之前喝豆漿都可以。孕期可以喝豆漿，豆漿含有豐富的植物蛋白質很容易吸收，豆漿也含有豐富的鈣、鐵等微量元素，有利於胎兒生長發育。但是孕期喝豆漿時最好不要加糖或者要少加糖，加糖多了會導致媽媽血糖升高，甚至造成妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會導致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。