孕婦能吃桑葚果嗎

孕期對孕婦的要求營養要做到均衡搭配、粗細搭配，儘量多吃應季的新鮮水果和蔬菜。桑椹果作為一種含有維生素C礦物質，和微量元素有機酸等非常豐富的水果，味道非常鮮美、酸甜可口，深受女性歡迎。懷孕之後可以適當的吃桑葚果，這樣可以通過桑葚果中維生素C和礦物質、微量元素、有機酸這些大量的含量，可以充分的給孕期提供營養有利於母嬰的安全。

但是桑葚果屬於寒涼性的水果，一般建議不易多吃，可以適當的少量使用，但是如果大量長期的使用可能會引起腹痛、早產、流產等等，要稍微加以注意就可以。