哺乳期吃獼猴桃好嗎
獼猴桃含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，含有一定的糖和蛋白質，它是營養豐富的天然食品，所以獼猴桃對於女性哺乳期間身體狀況的恢復，特別是大量的維生素C對於細胞的免疫功能等等有很大的促進作用，所以哺乳期是可以吃獼猴桃的，而且它是非常好的保健食品。
另外，獼猴桃中豐富的膳食纖維還具有潤腸、緩解便秘的功效，所以哺乳期吃獼猴桃是優點大於缺點的，但是對於平時糖代謝異常或者有妊娠期糖尿病的女性，要儘量少吃，因為獼猴桃的糖分含量相對比較高，會導致糖代謝的異常。另外，要適度，因為過量的食用會導致腹瀉，因為它本身具有潤腸的作用，所以哺乳期如果適量的吃獼猴桃，對於身體還是有很大好處的，但是一定要適量。