哺乳媽媽吃辣椒對寶寶有什麼影響
哺乳媽媽吃辣椒對寶寶的影響，主要表現在刺激寶寶胃腸道、影響奶水味道及質量等方面，具有一定的健康風險，建議哺乳期儘量避免食用辣椒：
1、刺激寶寶胃腸道：辣椒屬於刺激性食物，哺乳媽媽吃辣椒後，辣椒的代謝物質可以通過乳汁進入寶寶體內，刺激寶寶胃腸道，導致寶寶出現腹瀉、上火或便秘等情況。體質較弱或皮膚較敏感的寶寶，可能會出現其它不同程度的症狀，如眼睛紅腫、皮膚瘙癢、眼屎增多等；
2、影響奶水味道及質量：哺乳媽媽進食過量的辣椒之後，會導致乳汁變辣或變咸，影響乳汁口味及質量，甚至影響乳汁分泌的量，導致寶寶出現拒奶、哭鬧，若長期如此，寶寶會出現營養不良、生長遲緩等。
哺乳媽媽在哺乳期間一定要忌口，平時注意清淡飲食，多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜、水果或粗糧，少吃辛辣、刺激、生冷、油膩性的食物。