如何讓子宮收縮恢復好

在產褥期通常會建議要勤哺乳、多休息，因為在哺乳的過程中就會促進子宮收縮。因此在臨床上，絕大多數哺乳非常良好的婦女，其陰道出血持續的時間都會比較短，而且出血的量也要遠遠少於人工餵養的婦女。

因為乳腺在進行哺乳的時候會促進子宮的收縮，因此通常建議產後的婦女儘可能的進行母乳餵養，不僅僅對嬰兒有產生更好的蛋白質，更容易吸收。

同時對於產婦也會刺激子宮收縮，讓子宮更好的恢復到孕前、產前的狀態，這種情況下能夠減少出血，對於子宮的恢復能起到非常好的作用。