哺乳期能吃什麼水果
受東西方文化和宗教信仰、生活習慣差異的影響，東方人和西方人對於哺乳期的飲食觀念有所不同。
東方人在中醫學的基礎上通過幾百年、上千年的生活實踐總結出了一套飲食的規律，認為在哺乳期建議避免吃或者儘量少吃涼性的水果，建議吃一些熱性和中性的，也是溫性的水果，有利於胃腸道功能的建立。
因為哺乳期消化功能相對比較薄弱，如果吃涼性的東西，容易引發腹瀉等等。
熱性的水果通常有榴槤、黑棗、紅棗、桂圓等等，溫性的水果包括芒果、蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、烏梅、櫻桃、紅棗、李子等等，都可以。
寒性的水果通常是西瓜、荸薺、火龍果、柚子，還有樹柿子，像這種水果建議儘量的少吃。