產後盆底肌的修複方案是什麼

由於孕期和產時的壓迫很多媽媽產後會有盆底鬆弛，但是這種鬆弛大部分是一過性的，產後1-2個月就可以恢復。但是有些媽媽一直恢復不好，可以通過特殊設備檢測盆底肌肉的功能確診。對於盆底功能恢復不好的人，可以採用縮肛運動、啞鈴操等局部物理鍛鍊方法，有一定的療效。當然也可以採用特殊設備電刺激盆底肌肉的方法，促進盆底肌康復。