啥時間量血壓最準確

對於測量血壓的最佳時間而言，首先需要區分情況，如果是普通人群，則可以隨機測量血壓，需要休息5-10分鐘以後再進行測量，從而可以測得比較正常的血壓。

不能在運動以後或者是在緊張焦慮、情緒激動的時候測量血壓，所測血壓可能就會偏高，所反映的並不是正常的血壓。對於部分人群到醫院測量血壓時會容易緊張，緊張以後就會引起血壓升高，此種情況屬於白大衣高血壓。

如果是高血壓的患者，建議每周可以測量3次，通常是可以選擇相對固定的時間點，比如固定在中午1個時間，或者是固定在下午1個時間。如果最近血壓不太穩定，則應該是每天上午、下午都要監測血壓水平。