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  • 分类: 妇产

孕期要少吃薯片，或者不吃薯片。薯片屬於垃圾食品的一種，沒有特別的營養價值，含有大量的澱粉和油脂。

澱粉和油脂如果吃多了，會導致媽媽血糖升高，進而刺激胎兒胰島素分泌，導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。

孕期儘量不要吃薯片，沒有什麼營養，又會導致胎兒過大。孕期在飲食方面要多吃含蛋白質，含鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類，也要多吃青菜、綠葉菜，補充均衡充足的營養，滿足身體需求。

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