維生素A對眼睛的作用

維生素A對眼睛作用很大，可以維持眼睛正常視力的形成，維生素A在眼睛具有以下作用：

1、避免角膜疾病：如果維生素缺乏，會造成乾眼症、眼睛結膜乾燥症，嚴重者會引起角膜軟化，導致視力模糊；

2、防止夜盲：維生素A參與眼底視網膜感細胞形成，對夜盲起到很大作用。如果維生素A缺乏，視杆細胞合成還原障礙，對暗適應會產生障礙。從明亮地方進入黑暗地方，眼睛無法感到暗光，出現天黑時無法看清東西，即夜盲。