高血壓和糖尿病可不可以喝益生菌

高血壓和糖尿病的患者，可以喝益生菌。因為益生菌本身更多地是增加腸道內有益細菌，幫助腸道消化，促進排便。但是需要注意的是有些益生菌含糖量較高，對於糖尿病患者可能不適合，因此要特別注意篩選適合自身的益生菌。

而且益生菌飲用以後，增加了腸道蠕動。並且有益的細菌在腸道內，對於慢性疾病也有好處，高血壓和糖尿病是心腦血管疾病的危險因素。

在飲食方面，最需要注意的是高血壓患者要減少食鹽的攝入量，而糖尿病患者要減少糖的攝入量。其中的糖還不僅是白糖和常說的吃糖，還有一些可以升糖的物質，如碳水化合物過多也會引發血糖升高。

在飲食結構上一定要合理，不能吃得過飽，而且要按照食物金字塔原則，進行必要營養物質的攝入。在日常生活中，一定要注意監測血壓和血糖水平，定期門診隨診，遵照醫囑進行藥物治療。