血壓145正常嗎

血壓145指血壓收縮壓在145mmHg，一般不正常。按照高血壓的定義，按照正確的血壓測量方法，非同日多次的血壓測量，收縮壓≥140mmHg和或舒張壓≥90mmHg，就可以診斷為高血壓。

而收縮壓在145mmHg已經超過了界限數值，明確為血壓升高狀態。如果多次測量均在145mmHg，必須進行干預和治療。首先是生活方式改善，一定要做到低鹽飲食，同時要減重。

特別是規律的睡眠作息，非常有助於血壓節律性的維護。在醫生指導下，還可以進行有氧運動，但前提條件是血壓在控制理想範圍內，改善情緒和心理狀態。以上都是在生活層面上，對於維持血壓正常情況的要求。

藥物治療也必不可少，需要根據血壓升高水平，是否合併有心、腎、腦等重要靶器官的損害，來選擇合理的藥物治療方案。