追奶的方法最快最有效
刺激泌乳最快、最有效的方法就是更加頻繁的哺乳，增加嬰兒對於乳房的刺激。並且隨著嬰兒對乳房越來越多、越來越有力的刺激，女性自身體內分泌的催乳素也會越來越多。由於自身的內分泌的反應，使得乳房能夠產生出更多的乳汁。因此，如果為了增加哺乳的量，需要增加哺乳的時間以及哺乳的次數，很多新手媽媽在分娩之後都會擔心乳汁不夠新生兒的，但是擔心大部分都是多餘的，只要新手媽媽能夠吃好、睡好，而且能夠堅定自己的信心，要讓自己有足夠的乳汁哺育新生兒，盡全力減少人工餵養次數，盡全力增加母乳餵養的次數和頻度，而且在飲食中多喝高蛋白而且富含有汁水的食物，絕大多數情況乳汁都是能夠足夠嬰兒的食用的。