單人徒手心肺復甦術的方法

單人徒手心肺復甦首先要確認病人周圍的環境是否安全，儘量把病人移到安全的環境下進行救治，同時要撥打急救電話，請急救人員迅速過來救治，然後進行徒手人工心肺復甦。

首先給病人開放氣道，清除口鼻內的異物，用仰頭及頦法給病人進行氣道開放，然後就可以進行口對口人工呼吸，用手捏住病人的鼻孔，要儘量捏緊，不要漏氣，然後用嘴包緊病人的嘴，向內吹氣吹氣的量大約是800-1200mL，每次可以吹氣兩次。

然後選擇進行心外按壓，心外按壓的部位是胸部正中兩乳連線的中點，兩個手掌的根部同相交疊，十指相扣，掌心貼緊胸壁，手指離開胸壁，雙臂伸直上身前傾，以髖關節為支點垂直向下用力，按壓的頻率是100-120次/分，深度是5cm，按壓與通氣的比例是30:2。做五個循環以後，可以再觀察患者的呼吸和脈搏。