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懷孕期間可以吃紫薯，紫薯的營養非常豐富，含有多種胺基酸，並且含有維生素，像維生素C、維生素B，還有維生素A等維生素類。如果食用對身體的健康有好處，所以孕婦可以吃紫薯。但是有一點要注意孕婦在懷孕期間，由於雌性激素的增加，會造成胃腸道蠕動減慢，會出現脹氣的現象。所以建議在吃紫薯的時候一定不能多吃，因為紫薯吃了之後可能會出現產氣的現象，會加重肚子脹的情況引起不舒服。所以要適量的吃紫薯，並且在日常生活中可以用紫薯煲粥，也可以用紫薯直接蒸著吃都可以。

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