孕婦可以喝酸奶嗎
孕婦是可以喝酸奶的，而且還提倡孕婦多喝一些酸奶，這樣是對身體有好處的。
在整個的妊娠期都建議孕婦奶要喝牛奶，或者是喝酸奶，因為奶和酸奶都有較多的鈣質，當然牛奶的含鈣量比酸奶要更多，但是有些孕婦由於乳糖不耐受等原因不能喝牛奶，可以通過喝酸奶來代替喝牛奶。
喝酸奶的好處不僅僅是可以補鈣，有時在妊娠期由於陰道pH值環境的改變，孕期容易罹患外陰陰道假絲酵母菌病，也就是以前所說的念珠菌性陰道炎。
外陰陰道假絲酵母菌病是與陰道環境改變有關的陰道炎，本身是以乳酸桿菌為優勢菌群，而如果由於陰道環境的改變，導致異常的菌群增生，就會導致陰道炎症發生。
而多喝無糖的酸奶，可以適當改變陰道的菌群環境、增加陰道乳酸桿菌的含量、改變陰道pH值，這樣使得異常菌群的增生受到抑制，又使菌群可以達到很好狀態，因此不容易患陰道炎。