沒有什麼蔬菜或者水果，也就是飲食上沒有什麼蔬菜，可以讓血壓迅速降下來。不論哪種原因引起的高血壓，要降壓主要還是靠藥物治療。當然飲食結構調整，最主要的還是低鹽飲食，再結合其他生活方式的改善，包括降體重、適量運動，這些綜合的方式來治療高血壓。

還可以吃新鮮的綠葉蔬菜、水果，雖然這些食物對身體是有好處的，但降壓效果輕微或者沒有降壓效果。

因此，在日常生活中，如果有高血壓，還是要靠藥物，如長期堅持服用高血壓藥物來治療，可以把血壓控制到達標的水平。

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