什麼茶降血壓

茶葉當中有很多茶具有降壓的功效，包括絞股藍茶、路丁茶、桑葉茶、高茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、靈芝茶、荷葉茶、玉米須茶、三七花茶。

因為這些茶中含有一定成分的茶多酚，茶多酚可以使血壓有輕度下降的趨勢，但是很多茶里也包含有茶鹼，茶鹼可以使心率增快、血壓上升。

因此，不要盲目地通過降壓茶來降低血壓，不僅如此，目前主流的降壓治療還是在醫生的指導下口服五大類降壓藥，尤其選擇長效的降壓藥，將血壓平穩、持久、有效地控制好。