產婦要如何調理身體
剖宮產或順產產婦主要通過以下幾種方式調理身體：
1、生活護理：應注意休息，保證充足睡眠，儘量多進食含蛋白質、維生素豐富的食物，比如雞、魚、肉、蛋、牛奶以及新鮮的水果、蔬菜。月子期間並不是只能進食米粥、雞蛋，一定要做到粗細、營養合理的均衡飲食；
2、乳房護理：產婦在產後需哺乳新生兒，應注意乳房護理，乳房發生脹奶、乳頭髮炎，乳頭皸裂等異常情況時，注意及時合理預防及處理，保證乳房的通暢，避免脹奶發生乳腺炎。此外，應注意保護乳頭，餵奶過程中應儘量避免乳頭皸裂，從而導致母乳餵養失敗；
3、補充營養素：由於產婦在分娩過程中流失大量血液，可能存在貧血。產後可以通過口服鐵劑、鈣片補充鐵和鈣，糾正產後缺鐵性貧血和低鈣。