獼猴桃糖尿病人能吃不
糖尿病患者可以吃獼猴桃,其含糖量在12%左右。糖尿病患者在血糖控制不好的情況下不建議吃水果,可吃黃瓜、西紅柿。
在血糖控制好的情況下,建議糖尿病患者食用水果的含糖量不超過15%,超過20%以上含糖量的水果不建議糖尿病患者食用。
糖尿病患者可以吃的水果有蘋果、梨、獼猴桃、百香果、草莓、楊梅、西瓜、橘子、橙子、柚子,吃的時間在兩餐之間,不要隨餐就吃,以免引起血糖升高。
吃的量是小蘋果、小梨、小橘子、獼猴桃、百香果吃一個,大的水果吃半個,這就是糖尿病患者吃水果的原則,吃水果儘量不要使血糖波動很大。