大姨媽晚來幾天正常
正常情況下，月經提前7天和延後7天出現都屬於正常情況，具體情況要具體分析，不可一概而論。
對於建立正常月經周期的女性，平均月經周期通常是21-35天，平均是28天-30天。月經提前7天和延後7天之內都是正常範圍，也就是月經晚來不超過7天，屬於正常的範圍。正常的月經周期受下丘腦-垂體-卵巢生育軸的影響，和體內的卵巢排卵以及合成分泌雌孕激素密切相關。
建議月經期間，保證充足的睡眠，不要過度勞累，不要喝咖啡、濃茶，以免引起身體不適。同時在月經來時每天都要用溫水清洗外陰，保持乾淨衛生。