怎樣減少奶量又不回奶
因為某種特殊的需要，希望減少奶量，但是又不回奶，具體措施如下：
1、改變餵養方式：減少餵奶的次數，減少乳頭的刺激，垂體後葉激素分泌相對減少，乳汁分泌就會自然減少；
2、調整飲食結構及營養狀態：儘量減少湯湯水水的攝入，吃清淡、富含營養的食物，減少脂肪的攝入，可以使得乳汁的分泌減少；
3、改變生活方式：注意乳腺局部的衛生，穿寬鬆、透氣、乾淨、衛生的棉質內衣。放鬆心態、注意勞逸結合、飲食規律。同時還要強調營養結構，做到葷素搭配、營養均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，減少高油脂食物的攝入。另外，一定要注意心態的愉悅，保持良好的生活狀態和心情。
通過減少乳頭刺激、飲食結構調整和生活方式改變，會達到減少泌乳量，同時又不回奶的目的。