懷孕可以吃披薩嗎

懷孕可以吃披薩，懷孕以後飲食結構跟沒有懷孕的時候沒有太大的差別，要保證更加均衡的營養攝入。並且要有足夠的各種營養元素的補充，其中碳水化合物占到總熱量的50%-60%。

很多孕婦在孕期不敢吃主食，怕引起體重增加過快和巨大兒的發生，這不對。碳水化合物在孕期非常重要，但要調整碳水化合物的結構，不要吃過多的精米、精面和精製糖類，像糕點類，儘量少吃，蔗糖儘量少攝入。

但是可以增加一些粗糧、雜糧類主食，包括玉米、玉米面、雜豆類食品，都可以補充。需要的碳水化合物，如將精米、精面減下來，可以減少血糖的升高以及體重的過度增加。

披薩用麵粉做，所以裡面是含有較多的精製的碳水化合物，所以適當吃一些可以。但不要過多地攝入，否則會引起血糖升高和體重增加過快的情況發生。