懷孕前三個月飲食禁忌
懷孕前三個月由於孕婦自身營養的需求和胚胎生長發育的需求，建議的孕婦在前三個月也就是懷孕前12周，要多吃營養豐富的食物。食物中的要包含豐富的蛋白質，優質蛋白質、碳水化合物，多吃新鮮的水果和蔬菜，以補充維生素、微量元素和礦物質。建議每天吃1-2個雞蛋，喝200-400mL鮮奶。
前三個月飲食禁忌方面，要忌食寒涼的食物，比如冰箱裡剛拿出來的東西，比較涼容易引起孕婦消化道的症狀。另外要禁食吃過咸、過辣或者過甜的食物，因為這些味道比較重的食物，由於食品中含有添加的成分，會引起胃腸道不適、胃腸道功能紊亂，還可能誘發腹痛引起流產。儘量禁食醃製類的食物，比如鹹鴨蛋、松花蛋、鹹菜，或者剩飯、剩菜等等，由於面含有過多的亞硝酸鹽，可能會導致胎兒畸形和流產。