懷孕能吃桃嗎
懷孕期間是可以適當食用桃子的，桃子素來都有壽桃和仙桃的美稱，因為肉質比較鮮美而且多汁，在懷孕期間出現食欲不振的時候，適當食用桃子這類水果都能夠促進食慾。就桃子本身所含有的營養價值而言也是比較豐富，桃肉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維，以及鈣、磷、鐵這類的礦物質，和維生素B1、胡蘿蔔素等維生素。在懷孕期間提倡儘量保證營養多元化，要適當攝入足夠的碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質和維生素，所以在孕期適當食用桃子能夠補充多種元素，而且其對於補鈣、補鐵，預防缺鐵性的貧血和低血鉀都能有很好的療效。