鈉對血壓的影響

鈉對血壓是升高的影響，高血壓的升高原因，其中有一個是鹽攝入量過多，也叫水鈉瀦留。鹽會增加血液的滲透壓，增加血液的容量，身體中循環的血液容量增多後，形成一種負擔，會升高血壓。

在中國、在亞洲，鹽敏感性高血壓的患者比例比較大，鹽敏感性高血壓的患者主要是鹽攝入量偏多，減少鹽的攝入量後，血壓會有下降的過程，在老年人中，表現更為明顯。在高血壓的自我管理、控制中，第一條就是限鹽，目前建議高血壓患者，每天鹽的攝入量不要超過6g。