孕婦在孕晚期燒心是很正常的現象,因為隨著子宮不斷增大,當子宮增大到一定程度時會影響到膈肌,使得膈肌上抬,因此胃的容量變小,所以孕婦經常吃東西時就會出現燒心、噁心的現象。建議多吃清淡、好消化吸收的食物,不要吃生冷、油膩、難以消化吸收的食物,特別是辛辣的食物,因為吃多後容易上火。

在孕晚期隨著膈肌不斷上抬,對胃的壓迫不斷增大,這時建議少食多餐,儘量把一餐分成兩次吃,這樣可以防止胃部不舒適,或者是一餐可以先吃六七成飽,過兩個小時可以加餐,而且每日要保證新鮮蔬菜、水果的攝入。如果出現燒心的現象,可以先吃點蘇打餅乾緩解症狀,如果在懷孕之前孕婦就有胃疼、胃脹等胃部疾病,要尋求專科醫生的幫助。

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