懷孕燒心怎麼緩解
懷孕後由於激素變化、胃排空減慢、腸蠕動減弱、括約肌鬆弛、胃液反流等，均會引起燒心症狀。孕婦可通過改變體位、調整飲食、適當運動等方式來進行緩解，常見分析如下：
1、改變體位：孕婦在睡覺時可以適當抬高上身，減少胃酸反流；
2、調整飲食：儘量採取少量多餐的方式進食，減少攝入對胃酸分泌有刺激作用的食物，如油炸食物、辛辣食物，儘量吃清淡、容易消化的食物，適當喝蘇打水、吃蘇打餅乾等，均可中和胃酸，減少燒心；
3、適當運動：適當運動促進腸蠕動和胃排空，也會減少食物反流引起的燒心情況。
如果是症狀比較重，或伴有其他不適的情況，如發熱、腹瀉，或疼痛比較明顯、明顯嘔吐等情況，則應及時就醫，排除有沒有其他消化系統的疾病。