一天血壓變化規律
正常人一天的血壓都是有晝夜之間恆定變化的,大部分人群血壓都會呈兩峰一谷的規律。在上午6-8點之間,血壓會升到第一高峰。下午4-6點之間,再次逐漸形成第二高峰。第二高峰的高度要比第一高峰略低,此後血壓趨於平穩。到凌晨2-3點之間,逐漸降至一天血壓的最低點。正常人血壓的高峰與谷值相差可以達到10%以上,尤其是收縮壓晝夜期間可有40mmHg的差別,在冬季變化幅度可能會更大。研究人員認為這是人類千百年來「日出而作,日落而息」的生活規律養成的,心血管系統如此血壓變化的規律。
正常人一天的血壓都是有晝夜之間恆定變化的,大部分人群血壓都會呈兩峰一谷的規律。在上午6-8點之間,血壓會升到第一高峰。下午4-6點之間,再次逐漸形成第二高峰。第二高峰的高度要比第一高峰略低,此後血壓趨於平穩。到凌晨2-3點之間,逐漸降至一天血壓的最低點。正常人血壓的高峰與谷值相差可以達到10%以上,尤其是收縮壓晝夜期間可有40mmHg的差別,在冬季變化幅度可能會更大。研究人員認為這是人類千百年來「日出而作,日落而息」的生活規律養成的,心血管系統如此血壓變化的規律。