女生大姨媽不能吃什麼
女性來月經時對於飲食種類上面是沒有特殊的要求，基本上平時吃的食物都是可以吃的，也沒有什麼特殊不能吃的食物，但是建議在食物的選擇上還是吃比較容易消化的食物，因為在月經期盆腔處於充血的狀態，同時由於內源性前列腺素的釋放，會促進子宮收縮，這樣會幫助宮腔內脫落的子宮內膜和積血排出。
因此很多女性都會出現月經期下腹部的不適感，也有些人會出現較為嚴重的痛經、胃腸道的充血，還會導致消化道的不適症狀，其中包括腹脹，還有些人會出現輕微的腹瀉，所以來月經的時候，還是吃一些好消化的食物，對於胃腸道會有一定的好處，避免發生嚴重的胃腸道不適症狀。另外，就是吃東西時避免吃生冷、刺激、油膩、辛辣的食物，主要目的也是為了減輕胃腸道的不適感，尤其是吃水果的時候，還是儘量讓它回到室溫，尤其是像西瓜一類，平常都喜歡冷藏以後再吃，在月經期一定不要吃剛剛從冰箱取出的食物，因為太過冰冷了，對於胃腸道也是有不良的刺激。