產後哺乳期能吃香菜嗎

哺乳期可以吃香菜，香菜一般沒有回奶的作用，香菜可以開胃健脾、促進消化，哺乳期可以適量服用。哺乳期飲食上要注意，韭菜、茴香、八角等食物有一定的回奶作用，哺乳期要少吃。哺乳期也要少吃涼性食物，比如螃蟹、苦瓜等。哺乳期不能吃剛從冰箱拿出來的食物，比如冰棒、果汁等，涼的食物有時會誘發宮縮，對乳汁產生也有不利影響。哺乳期要多吃湯水類的食物，比如鯽魚豆腐湯、燉牛肉、燉羊肉、燉豬蹄等有下奶的作用。