懷孕不能吃的水果有什麼
懷孕沒有不能吃的水果。孕期建議吃多種水果,不同的水果含有不同的維生素以及膳食纖維,所以孕期尤其是在早孕期,胃口不太好時,適當多吃水果,不僅可以改善口感、增加食慾,同時還可以補充足夠的膳食纖維以及維生素等營養成分。
尤其是維生素C,在孕期很需要,因為懷孕期間,尤其是妊娠的中晚期,由於孕婦出現稀釋性貧血,並且胎兒對鐵的利用會逐漸增加,建議適當多吃含鐵豐富的食物,或如果已經出現缺鐵性貧血,則要給予補鐵治療。
而維生素C則是促進鐵吸收的非常好的維生素,所以在孕期適當多吃水果有好處。但對於體重比較大或有妊娠期糖尿病的孕婦,吃水果就要小心。
因為水果中含有大量糖分,糖分過度攝入,會造成體重增加過快、胎兒生長過快或者引起巨大兒的可能性,還會造成血糖異常升高,血糖如果不能得到很好的控制,還會影響到胎兒的生長發育,導致羊水過多或者胎盤功能異常的併發症。