高壓104低壓70正常嗎

血壓的高壓在104mmHg，低壓在70mmHg，屬於正常的血壓範圍。目前的臨床研究顯示，正常成年人的血壓範圍應該在90/60-140/90mmHg，其中90/60-120/80mmHg是屬於理想的血壓範圍，而120/80-140/90mmHg就屬於正常血壓值的上限值。

如果血壓值長期≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓；如果血壓值長期低於90/60mmHg，可以診斷為低血壓。所以血壓在104/70mmHg，屬於理想的血壓範疇。但是血壓需要精準測量，才能反覆確認。

在測量血壓之前，要靜息休息15分鐘以上，最好休息半個小時左右。在休息的時間段之內，避免情緒波動、避免運動、避免喝茶、避免喝咖啡、避免抽菸。在測量血壓的時候，最好能連續測量三次，取其平均值，才能準確反映當時血壓的真實情況。

如果經常測量血壓的結果超過140/90mmHg，很有可能患有高血壓，就要第一時間到醫院的心內科門診就診，明確是否有高血壓的診斷。