懷孕可以吃荔枝嗎

懷孕可以吃一些水果，但是要限量，因為荔枝的含糖量太高了，桂圓、西瓜、葡萄等含糖量太高的水果也要少吃，荔枝吃3-5個就可以，不能吃的太多，荔枝裡面含糖量非常高。由於胎盤產生的激素會對胰島素產生抵抗，所以孕婦本身就容易發生糖代謝異常。如果吃特別甜的東西，就可能會導致孕婦的血糖升高，孕婦的血糖升高也會影響孩子的血糖，所以特別甜的水果一定要限量，西瓜最多吃一片，荔枝就吃3-5個。建議多吃含糖量不太高的水果，如蘋果、桃子等。